すっかり両目があいた

入院5日目の記録です(^^)
（ほとんどごはん日記(^^;）

朝ご飯

・雑穀かゆ
・ほうれん草、わかめのみそ汁 しょうが添え
・じゃがいも、アスパラ、人参炒め
・菜の花、竹の子のからし酢みそ和え
・白菜、油揚げのおひたし
・オレンジくずゼリー

今日も朝からお子は日光浴(^^)
黄疸の数値も大丈夫なのでやっぱり効果的なんだなと感心。

昼ご飯

・雑穀米
・こうや豆腐、わかめ、ねぎのみそ汁
・じゃがいも、玉ねぎのステーキ　くるみ豆乳ソース
・ニラと竹の子の酢みそあえ
・フキと人参の煮物
じゃがいものソースはマヨネーズ系かと思っていたら
くるみと豆乳だったのか！＜今メニューを見て気づいた。
すごいなぁ〜

お昼ご飯を食べた後は三芳野病院時代にベビマでお世話になった先生に
全身アロママッサージをしてもらった♪
これがすごく気持ちイイ（≧▽≦）
たまに自分へのご褒美として受けに行きたい☆

シャワーを浴びてすっきりしたらお子１とだんなが来ていた。
ということで、おやつタイム。

あれ。。。。
写真撮る前に全部たべちゃった(^^;
美味しくて写真のことなんてこれっぽっちも思い出しませんでしたw
この日は蒸しパンでバナナ入りと栗入りの２種類だった。
いやー、おいしかった♪

そしてばんごはん

・雑穀米
・けんちん汁
・鯛と野菜の蒸し焼き
・ほうれん草と酢カブののり巻き
・かぼちゃ、人参、アスパラのごまソース
・フルーツのワインゼリーのせ
玄米クリームから始まりおかゆを経てついに固形の米（≧▽≦）
めちゃくちゃおいしい！そして、初お魚♪
この鯛も塩気がちょーど良くて臭みが全く無くおいしゅうございました。
アップもどうぞw


お子はだいたい２時間毎の授乳になった。
ぐずらずに良く寝てくれる良い子だ(^^)

明日で退院となるこの日、お部屋にあるノートに書き残して行くメッセージの構成に追われたw
このノート、涙無くしては見れない(T-T)
一人一人の出産にそれぞれの苦労があり、喜びがあり
どんな小説よりもすばらしいモノでした。
これ、出版化したらどーっすかねぇ（≧▽≦）＜ぉぃ
もりあねのレシピ本とセットでw＜ぉぃぉぃ

明日で退院かと思うと
名残惜しい気持ちでいっぱいだった。
この日も無事終了！

２才半の差がある兄弟。おっきい＆ちっさい(^^)

朝ご飯

・玄米粥
・春菊とエノキのみそ汁
・かぼちゃと油揚げの煮物
・ニラ、しいたけ、桜えび炒め
・アスパラ、人参、パン粉のマリネ

昨晩はおしっこの量がハンパなかった！
一回のおしっこで服、おくるみまで濡らすこと2回。
おしっこをためて大量にする子のようだ(^^;

午前中にお子の日光浴、つづいてママのケア。
ゴムチューブを腰に巻きおしりをゆっさゆっさ揺らす
マッサージをしてもらった。
後腹痛がちょっとイタイを申し出たらレッグウォーマーをかしてくれた。
その後、ピタっと後腹がやんだ！
マッサージのおかげか足首をあっためたおかげかわからないが
すごい変化にびっくり。
後腹には頭を冷やさないことと足首付近を冷やさないことが効果的だそうだ。
頭を洗った後は必ずドライヤーで乾かし、頭のてっぺんを冷やさないようにと
教えてもらった。

お昼ご飯

・玄米粥
・玉ねぎ、わかめ、ネギのみそ汁
・豆腐とヤマトイモのあんかけ
・春菊とわかめの酢の物
・黄打豆とかぼちゃのマッシュ
・ところてん（クロミツ）

12時と13時半におっぱいを飲んだ後は
ずーっと寝ていた。
寝たら寝たで夜どうなるのだろうかと不安になった(^^;
＜ちゃんと夜も寝てくれた。ホッ

おやつ

お汁粉（くり入り）
いやー、ほんとにおいしかった(^^)

晩ご飯

・玄米粥
・かぼちゃのスープ
・こんにゃくステーキ　野菜添え（トマト、アスパラ）
・金時芋のトマト煮
・五菜びたし（白菜、ほうれん草、春菊、三つ葉、玉ねぎ）
こんにゃくはにんにく風味のソースでしっかりした味になっていて大満足(^^)
これは自宅でもやってみたい。

夜食はオレンジたんかん葛湯だった。
葛湯って初めてだったけど、おいしかったなぁ。

お子が寝てくれるのでだんだんと余裕がでてきた感じだった。
この日も無事終了。