マタニティビクス 7回目
2006/8/8 14:55
どよよーん
朝から雷雨。
でも出かける時間になったら雨があがってくれた。
今日のビクスは肩甲骨あたりのもみほぐしを教わった。
母乳にも影響する筋肉らしく、ここをもみほぐせば乳のトラブルが少ないらしい。
乳腺炎はほんとうにつらいらしいので、覚えておきたいマッサージだ。
だんだんとヨガポーズ等が楽にできるようになってきた。
筋肉ついてきたかな？
楽にできると楽しさが増すのでうれしい（≧▽≦）
カテゴリ： お子のきろく
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