朝ご飯

しばらく分娩室で横になって過ごし、明け方になって入院する和室のお部屋へ移動。
病院では出産２時間後には立って歩いて移動したけど
ここは助産院。四つん這いになって移動してください。とのこと！
初めてのトイレも四つん這いw
なんだか慣れないので恥ずかしかった(^^;

和室ではふとんが一組しいてあり、
ここでお子と一緒に寝て入院生活を過ごす（≧▽≦）
これがまたイイ！
お母さんの脇の下あたりに赤ちゃんを寝かすのが
一番赤ちゃんが安心するんだそうだ。
添い乳もしやすいし、何よりお子との距離が近い♪
これだけで本当に幸せ(^^)

出産後初のご飯は玄米スープ、自家製練り梅＆甘いお味噌。
物足りないかな〜と思っていたけど、ぜんぜんそんなことなく
あったかくて口当たりが良く、おいしかったぁ〜（≧▽≦）
昔は産婆さんが石臼で砕いていたけど、今はミルサーでガーっとやるそうだw

その後、お子は日光浴w


なんとこれ、黄疸に効果的なんだそう！
黄疸の治療に使われる光線治療と同じ効果があるそうな。
この日はオモテしかあてなかったけど、晴れてる日はウラも10分ずつあてた。
なんか、ちょっとおもしろいw

おっぱい＆会陰の様子を見てもらったり、お子の診察をしたりして
お待ちかねのお昼。

ちょっとおかずが増えた。
・玄米スープ
・かぼちゃとレーズンの煮物（メープルシロップ添え）
・タマネギの梅煮

まだおっぱいも出ないし、寝て過ごすから量的には結構満足(^^)
体の中が浄化される感じのお食事♪

午後は足浴して体を拭いてもらった。

本当に病院とはおお違いで薬を飲んだり塗ったりはまったくなし。
（会陰のキズは馬油のゲル状のものをたらして消毒をしてくれる）
普段から薬をあまり飲まないようにしているから
このケアの方法はとってもうれしい♪

ちなみに今回、会陰マッサージはしていたけども
一人目で切開した部分が切れてしまった。
そこはどう治療するかというと、なんとピアス！（っぽいクリップみたいなやつ）
避けた部分を重ねてピアスで２日間くらいくっつけとくと
キズの部分がつながるらしい。
その後ピアスをはずしてもキズが開くことはなく
縫うよりもぜんぜん痛みがない！ピアスをつけてる時は違和感ありありだけど
取ってからの楽さは縫うよりも断然楽だった（≧▽≦）
毎日マタの燻蒸（消毒になるそうな）をしてキズの治癒を促してもらった。

3時にはおやつもでる♪

・くずリンゴ＆お茶
やさしい味でおいしかったぁ

午後３時からは面会時間なのでだんなとお子に来てもらい
まったりタイム。
和室だから家族でだらだら過ごすにはちょうどいい(^^)

そんなこんなで夕食の時間。

・玄米スープ
・大根のきのこあんかけ
・人参とほうれん草の白和え
・ひじきとのりの味噌和え

お野菜中心だけど、すごく満足。
特にこのひじきが絶品だった！
家に帰っても作れるようにレシピを教えてもらった（≧▽≦）

夜9時くらいには夜食もでるが、もう電気を消して暗くしていたので写真はなし(^^;
でもすべておいしかったなぁ〜♪

この日のお子は、午前中は羊水を吐きたくておえおえしていたけど
吐ききった後はおっぱいをすう元気がでて
たくさん吸ってくれた。でもまだおっぱいはでてない状況(^^;
吸ってはでない！と怒っていた。

この調子では夜寝ないなーと思っていたら院長が来てくれて
砂糖水(グルコースと呼んでいたかな)を5ccほど飲ませてくれた。
これ、スプーンで飲ませるんだけどちゃんと上手に飲むのね！
産まれたてだとみんな上手に飲めるらしい(^^)

これで２時間ほど寝てくれたので初日の夜もなんとか乗り切れた（≧▽≦）