帰宅しておばあちゃんの手編みのおくるみでひと眠り

退院当日。
まずは朝ご飯

・わかめ入り玄米かゆ
・エノキ、しめじ、とろろ入りみそ汁
・カブ、油揚げ、人参、バルサミコ酢炒め
・納豆大根あえ
・ほうれん草、くるみあえ
・ブルーベリーワイン煮
最後の食事も大満足♪

午前10時半ごろにはお子の沐浴も私の検診も終了するので
後は退院の為のおかたづけ。
まだメッセージノートに書き写してなかったので急いで書いた(^^;
おかげで退院は11時半と長居してしまった(汗)

玄関口で家族の記念写真を撮ってもらい
助産師さん全員でお見送りをしてくれた。
これが本当に印象的で、いまでも鮮明に覚えている。
夢の世界から現実へ帰るような感じだった(^^;

おっぱいが出る様になってからの退院だったので
帰ってからもかなり楽に育児させてもらっている(^^)
前回の産後のブルーは主にミルクに関することだったので
（おっぱいがでない→お子は満腹にならないから寝ない
　→ミルク足す→乳腺が成長しない→最初にもどる）
今回はまったくブルーにならずにすんだ！すごい！

あと、だんなが本当に驚くほどいろいろやってくれた
これは改めて感謝だ。ありがとう。

帰ってから最初の沐浴もだんなだった。

大泣きw

以上で入院日記は終了です。
おつき合いくださりありがとうございました（≧▽≦）
いやー助産院って本当にいいよ。
これから産む人にはおすすめ！
デメリットは
・嘱託医が遠い
・危険な状況になったら病院へ搬送される
　もちろん助産師さんの付き添い有り（追加料金あり）
　ここらへんの説明は初診の時にきちんと説明あり。
って感じかな。
心配性じゃない人には向いてると思います(^^)

あ、そうそう！もう一ついいことが
妊娠中は9kg体重が増えたけど
入院中に8kg減ったよ！
まぁ、私の場合元の体重における比率が軽いとゆーのがあるけどw
＜もともとでっかいから(^^;
個人差もあると思うけど、食事のデトックス効果があると思う♪
これから授乳でこの体重をキープしていくぞ（≧▽≦）
＜授乳中は体重を落としてはいけないそうだ。
　おっぱいトラブルに繋がる可能性が高いらしい。

すっかり両目があいた

入院5日目の記録です(^^)
（ほとんどごはん日記(^^;）

朝ご飯

・雑穀かゆ
・ほうれん草、わかめのみそ汁 しょうが添え
・じゃがいも、アスパラ、人参炒め
・菜の花、竹の子のからし酢みそ和え
・白菜、油揚げのおひたし
・オレンジくずゼリー

今日も朝からお子は日光浴(^^)
黄疸の数値も大丈夫なのでやっぱり効果的なんだなと感心。

昼ご飯

・雑穀米
・こうや豆腐、わかめ、ねぎのみそ汁
・じゃがいも、玉ねぎのステーキ　くるみ豆乳ソース
・ニラと竹の子の酢みそあえ
・フキと人参の煮物
じゃがいものソースはマヨネーズ系かと思っていたら
くるみと豆乳だったのか！＜今メニューを見て気づいた。
すごいなぁ〜

お昼ご飯を食べた後は三芳野病院時代にベビマでお世話になった先生に
全身アロママッサージをしてもらった♪
これがすごく気持ちイイ（≧▽≦）
たまに自分へのご褒美として受けに行きたい☆

シャワーを浴びてすっきりしたらお子１とだんなが来ていた。
ということで、おやつタイム。

あれ。。。。
写真撮る前に全部たべちゃった(^^;
美味しくて写真のことなんてこれっぽっちも思い出しませんでしたw
この日は蒸しパンでバナナ入りと栗入りの２種類だった。
いやー、おいしかった♪

そしてばんごはん

・雑穀米
・けんちん汁
・鯛と野菜の蒸し焼き
・ほうれん草と酢カブののり巻き
・かぼちゃ、人参、アスパラのごまソース
・フルーツのワインゼリーのせ
玄米クリームから始まりおかゆを経てついに固形の米（≧▽≦）
めちゃくちゃおいしい！そして、初お魚♪
この鯛も塩気がちょーど良くて臭みが全く無くおいしゅうございました。
アップもどうぞw


お子はだいたい２時間毎の授乳になった。
ぐずらずに良く寝てくれる良い子だ(^^)

明日で退院となるこの日、お部屋にあるノートに書き残して行くメッセージの構成に追われたw
このノート、涙無くしては見れない(T-T)
一人一人の出産にそれぞれの苦労があり、喜びがあり
どんな小説よりもすばらしいモノでした。
これ、出版化したらどーっすかねぇ（≧▽≦）＜ぉぃ
もりあねのレシピ本とセットでw＜ぉぃぉぃ

明日で退院かと思うと
名残惜しい気持ちでいっぱいだった。
この日も無事終了！