2006年07月
マタニティビクス4回目 - 体の冷え判明 2006/7/18
ひまわり
帰り道のひまわり

午前中、マタニティビクスに行ってきた。
たんだんと顔を覚えてもらったかんじ。
今日は私の体が冷えていることが判明。
自分ではそんなに感じてなかったけど、これは改善せねばならない。
インストラクターの方にさっそくオイルの購入を予約して、
来週もってきてもらうことに。
それまでは家にあるベビーオイルで足のマッサージを行おう。
筋肉が冷えているらしいので、ふとももウラあたりを
やさしく踏んでもらうだけでもいいみたいだ。
だんなにてつだってもらおう。

冷えは妊婦の大敵だから気をつけよう。

カテゴリ： お子のきろく

2006/7/18 14:47 コメント（0） トラックバック（0）

ぶたしゃぶ 2006/7/17
ぶたしゃぶ

明日の夜に外食することが決まり、今晩はさっぱり系で。
野菜の上にぶたしゃぶをのっけてオニオンスライス、青じそ、トマトの上から
特製ゴマだれをかけて食べた。
ゴマだれは、すりつぶしたゴマ、味噌、しょうゆ、煮きった酒＆みりん、砂糖
、ハチミツがはいっておま。
さっぱりしてておいしかった～。

つけあわせは昨日に引き続き、きんちゃく。
今日もまんぞくだー。

カテゴリ： ごはん 晩ごはん

2006/7/17 20:43 コメント（0） トラックバック（0）